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여름철 식중독 증상과 예방법, 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 관리법

덥고 습한 여름, 조심하지 않으면 나도 모르게 식중독에 걸릴 수 있습니다. 평소 습관만 바꿔도 충분히 예방할 수 있다는 사실, 알고 ...
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여름철 에어컨 틀면서 환기하는 꿀팁, 냉방은 지키고 공기질도 챙기세요

냉방비 걱정에 창문 못 여는 여름, 시원함과 환기를 동시에 잡는 똑똑한 방법이 있습니다. 에어컨만 틀었을 뿐인데, 두통과 피로가 계속됐습니다 작년 ...
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장마철 대비 곰팡이 생기기 전 예방법, 이거 하나면 반은 막습니다

6월부터 슬슬 눅눅해지기 시작하면 제일 먼저 떠오르는 게 ‘곰팡이’예요. 저도 예전엔 장마철만 되면 욕실, 벽지, 옷장에 곰팡이가 피어나서 스트레스를 엄청 ...
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강아지 배변훈련 성공 노하우, 이것만 알아도 절반은 끝납니다

강아지를 처음 키우기 시작했을 때 가장 어려웠던 부분이 바로 ‘배변훈련’이었어요. 처음엔 귀엽기만 했던 강아지가 집안 곳곳에 실수할 때마다 당황하고, 점점 ...
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무좀 초기증상과 자가진단 방법, 발 간지러움 그냥 넘기면 안 되는 이유

여름철만 되면 발끝이 간질간질하고, 샌들을 신기 꺼려지는 분들 많을 거예요. 저도 처음엔 단순한 땀띠나 피부 건조증인 줄만 알았어요. 그런데 점점 ...
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탈모 초기 증상 구분법

머리카락이 유난히 많이 빠지는 날, 괜히 불안한 마음이 들죠. ‘설마 나도 탈모?’ 싶다가도, 그냥 기분 탓이겠거니 넘기곤 했어요. 하지만 어느 ...
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아침 루틴, 하루를 바꾸는 가장 확실한 습관

잠 10분 더 자는 대신, 이 루틴 하나면 인생이 달라집니다 게으른 아침이 하루를 망친다는 걸 느낀 적 있나요? 저는 매일 ...
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하루 5분 스트레칭 효과

요즘 들어 몸이 자주 뻣뻣하다는 느낌, 드신 적 있나요? 저도 한동안 목이 뻐근하고 허리가 묵직해서 자고 일어나도 개운하지 않았어요. 운동을 ...
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자율주행차의 미래, 어디까지 왔나?

자율주행차의 미래, 어디까지 왔나? 요즘 뉴스나 유튜브를 보다 보면 자율주행차에 대한 이야기를 자주 듣게 됩니다. 테슬라, 구글 웨이모 등 여러 ...
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토스뱅크 vs 카카오뱅크, 2025년 나만의 은행 선택하기

토스뱅크 vs 카카오뱅크, 어떤 은행이 더 나을까요? 2025년에도 많은 사람들이 인터넷은행을 선택할 때 이 두 가지를 비교하고 있습니다. 이 글은 ...